كما قال أجدادنا: إن الكثير من أي شيء يضر. بالطبع، الاستهلاك المفرط للمياه المعدنية يمكن أن يسبب مشاكل أيضاً. على سبيل المثال، قد يؤدي الاستهلاك المفرط إلى hypodermia، أي انخفاض غير طبيعي في درجة حرارة الجسم. في حين أن الحصول على لتر من المياه المعدنية يومياً أمر طبيعي، فإن استهلاك المزيد يمكن أن يؤدي أيضاً إلى تلف الكلى. الشيء نفسه ينطبق على مرضى المعدة. الاستهلاك المفرط، الذي يسبب أيضاً مشاكل في ضغط الدم، قد يؤدي إلى نتائج غير مرغوب فيها.
لكن لا داعي للخوف. فإن للاستهلاك العادي فوائد المياه المعدنية لا تعد ولا تحصى. فقط لا تبالغوا فيه. بالصحة والعافية!
